坚持喝低聚肽能美白吗 千草素胶原低聚肽 低聚肽

17、随着年龄的增长，人体胶原蛋白的流失速度开始加快，当供给不及流失时，肌肤就会慢慢失去光泽和弹性，所以从25岁开始我们就应该选择合适的胶原蛋白补充产品来补充胶原蛋白。

鱼皮、ruan骨，以及猪蹄、牛蹄筋等含有胶原蛋白的食物中的胶原蛋白多数是大分子蛋白质，人体并不能完全吸收，只能及其微量的补充胶原蛋白，补充速度不仅跟不shang流失速度，而且还会增加肥胖的风险。所以，低聚肽的功效，25岁之后的女性，我们建议可以选择合适的胶原蛋白补充产品gao效的补充胶原蛋白。胶原蛋白低聚肽产品因其独特的物质特性（低聚肽无需经过消化吸收，可直接被小chang内壁吸收使用），可以gao效补充胶原蛋白。千草素胶原蛋白低聚肽原料来自深海鱼，从其皮上提取you质低聚肽，不含ji素，防腐剂，抗sheng素，色素等物质，还特别添加了综合蔬果酵素粉、低聚果糖，维生素C等复配而成，能有效改善肌肤问题，低聚肽，并及时补充胶原蛋白。

低聚肽非常适合中老年人、胃肠功能差、手术后患者等人群服用，蛋白质是身体重要的组成成分，人体的发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质，但是这类人群因为体质及肠胃功能较差等问题，吃蛋白质容易出现xiaohua不良或者营养物质无法吸收等情况，因此选择合适的蛋白补充产品至关重要。低聚肽成分单一，可直接被吸收，吸收率高达95%，可以在蕞短的时间内迅速地补给营养，且功效明显。另外，低聚肽产品还具有增强免yi力和调节内分mi的功效。

什么是低聚肽？

氨基酸是蛋白质的基本构成单位。不同种类的氨基酸，按照特定的顺序，构成结构不同、功能各异的蛋白质。一般认为蛋白质是由51个以上的氨基酸构成。而在生命体中，还有多种由2～50个氨基酸构成的物质，科学界将其称为“肽”。  

9、低聚肽的服用方法

正常情况下，成年人每日低聚肽服用量不宜超过10克，以千草素胶原蛋白低聚肽为例，每天服用1-2包即可。

推荐使用方法：

①直接食用。

②加入100ml温开水（30℃左右）冲开食用（无需搅拌可自动溶解），也可根据个人爱好搭配饮品食用。

胶原蛋白低聚肽的推荐服用时间：

①早上空腹食用

早晨刚刚起床的时候，这时候胃肠里面基本是空的，吸收效果更好。并且早上空腹食用有利于胃部的修复，在改善肌肤状况的同事，改善胃及肠道状况。

②睡前服用

睡前服用更有利于身体对胶原蛋白的吸收利用，zui好在九点半左右。因为女性的皮肤细胞在夜里比较活跃，睡前服用效果蕞佳。

③工作间隙

取一包低聚肽倒入温水，牛奶，果汁等饮料中直接饮用。

有些人可能不适应低聚肽的口感或者味道，可以搭配果汁、牛奶等饮品一起服用，不会影响产品的效果。吃胶原蛋白也是需要长期坚持，才能看出效果来。因此要选择正规的厂家生产的产品服用，无添加剂不含ji素的低聚肽产品，胶原低聚肽的副作用，不会对身体有任何副作用。

另外，低聚肽产品适合各个年龄阶段的人群服用，但是儿童的用量要根据具体情况酌情减量，具体用量可参看说明书或者咨询客服。

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